Warum brauchen wir einen Coach und einen individuellen Trainingsplan?
Jeder möchte schnellstmöglich und effektiv an sein Ziel kommen. Diese Ziele können abnehmen sein, Muskeln aufbauen, definierter aussehen oder besser in einer Sportart sein. Warum ich dir für diesen Weg einen Coach mit individuellem Trainingsplan empfehle erfährst du hier.
5 Tipps für den Urlaub ohne überschüssige Pfunde
Im Urlaub einfach die Seele baumeln lassen und es in vollen Zügen geniessen. Wie du es schaffst ohne lästige Pfunde nach dem Urlaub wieder nach Hause zu kommen ist einfacher als gedacht. Wie ich das mache und was meine Tipps…
Der Körper verzeiht nichts, wenn es um Ernährung, Diäten, Gewohnheiten und Leistung geht
Nicht zu viel essen, nicht zu viele Kohlenhydrate, nicht nach 18 Uhr essen, Kleidergröße 36/38, schlank sein. Welche Frau kennt diese Gedanken nicht wenn es darum geht, attraktiv zu sein?
