Zwei Ausbildung abbrechen und die Berufung finden. Gar nicht so einfach..
Arbeiten war eine Qual. Zwei Ausbildungen abgebrochen und kein Plan B. Ich musste herausfinden was ich möchte womit ich glücklich werde und vor allem was mich erfüllt. Gar nicht so einfach um ehrlich zu sein..
Der Körper verzeiht nichts, wenn es um Ernährung, Diäten, Gewohnheiten und Leistung geht
Nicht zu viel essen, nicht zu viele Kohlenhydrate, nicht nach 18 Uhr essen, Kleidergröße 36/38, schlank sein. Welche Frau kennt diese Gedanken nicht wenn es darum geht, attraktiv zu sein?
Wie man die Regeneration der Muskeln für bessere Trainingsleistung optimiert
Wie wichtig Regeneration ist, wissen wir alle. Doch wie es am effektivsten und besten für unseren Körper ist, ist hingegen meistens deutlich schwerer herauszufinden. In den nächsten Zeilen bekommst du einen Einblick in meine Routine wie ich fitter und erholter…
